Кинезиотейп: разбираемся в особенностях и преимуществах

Многие спортсмены испытывают серьезную нагрузку на организм. Особенно это касается тех, кому приходится много двигаться, поднимать тяжести. Тогда обязательно увеличивается нагрузка на мышцы, что часто приводит не только к временным болям, но и к воспалительному процессу. И вот здесь на выручку пришли кинезиотейпы, предлагаемые в виде удобного пластыря. В написании можно встретить и в раздельном виде, как 2 слова — кинезио тейпы. Такие средства сейчас встречаются не только на теле спортсменов. Что они собой представляют и в чем заключается их преимущество?

Особенности кинезио тейпов

Наверное, кто любит смотреть футбол, баскетбол или другой вид спорта, где у участников должны быть открытые конечности, замечают на их теле какие-то цветные наклейки. Их еще называют полосками красоты и здоровья. Они выглядят как пластырь и обычно накладываются по линиям мускулатуры. И нужно понимать, что кинезиотейпирование — это практически новинка, потому что разработка относится к 70-м годам прошлого столетия. Такую методику разработал японский врач Кензо Касе, занимающийся мануальной терапией. 

Впервые кинезио тейпы были использованы на Олимпиаде в Сеуле, которая проходила в 1988 году. Но затем из спорта они постепенно перекочевали и в обычную жизнь. Вначале это были пластыри одноименного бренда. Со временем все эластичные пластыри стали называть кинезиологическими. Впрочем, встречаются и названия в виде «физио тейпы». Они крепятся к телу, чтобы надежно поддерживать как мышцы, так и сухожилия. При тренировке или на спортивных соревнованиях они не доставляют никакого дискомфорта. 

В чем преимущества?

Но обязательно нужно знать, в чем заключаются преимущества кинезио тейпов. Ведь не для красоты они так часто используются в спортивной сфере. Поэтому нужно выделить несколько важных особенностей.

1. Надежная поддержка мышц и сухожилий.
2. Значительно уменьшается ощущение боли.
3. Сразу снимается напряжение.
4. Быстрее происходит мышечное восстановление.

И это одновременно не только лечение, но также надежная профилактика. Таким способом можно лечить растяжение, ушибы, травмы суставов. Данное средство идеально подходит и для беременных женщин, которые часто сталкиваются с отеком нижних конечностей. 

Не стоит забывать и медицинскую сферу, что особенно касается такого отделения как травматология и хирургия. Кинезио тейпы используются как после проведенных хирургических операций, так и после инсульта, что особенно касается периода реабилитации. Отлично себя зарекомендовали и при лечении детского плоскостопия. Нужно учитывать, что липкая лента на 100% состоит из натурального материала в виде хлопка, поэтому не принесет никакого вреда развивающемуся детскому организму. А клейкая смесь активируется лишь при контакте с теплым телом.

Благодаря хлопковой основе тело продолжает дышать и в той зоне, где прикреплен пластырь. Он может использоваться на протяжении всех 24 часов в сутки. Не мешает даже спать. Один и тот же кинезио тейп можно носить на протяжении 5-6 суток. Обычно такое средство приобретается в спортивных магазинах. Но надо быть уверенным в хорошем качестве, потому что сегодня такой пластырь часто предлагается из Китая или кустарного производства. Кинезио тейпы одновременно действуют на кожу, мышцы и связки. Крепить их можно и в том случае, когда речь идет о бытовой травме в виде ушиба.